La Influencia de otras variables en los resultados de la prueba de
lactato
Hemos mostrado que el atleta debe ser sometido a pruebas
del deporte para el cual entrena y que la estructura del protocolo de la prueba
(la duración de cada paso y el descanso entre cada paso de la prueba) afectará
los resultados de la prueba. La siguiente discusión demostrará cómo otras
variables pueden afectar los resultados.
Ejemplo 3A. Llevar
puesta una máscara para medir la entrada de oxígeno durante una prueba,
incrementa los niveles de lactato en cada etapa de la prueba. Por lo tanto,
altos niveles de lactato ocurrirán en las primeras etapas de la prueba.
Ejemplo 3B. La
superficie de un terreno tiene un efecto en los resultados de una prueba de
lactato. El pasto es una superficie muy saludable para el entrenamiento de los
corredores. Sin embargo, esta superficie absorbe una gran cantidad de energía.
Esto resulta en una temprana acumulación de lactato en comparación con el
entrenamiento de corredores que se lleva a cabo a la misma velocidad pero en
otro tipo de superficies. La superficie más efectiva para correr a una
velocidad moderada es una pista de arena metalizada.
Ejemplo 3C. El hecho de que la superficie este húmeda o seca, tendrá
una influencia en los resultados de la prueba. La energía incrementa
dramáticamente si la superficie del pasto está mojada. Cuando una pista de
arena metalizada está mojada, el esfuerzo del corredor incrementa. En lo que se
refiere a la interacción entre seco y mojado en los resultados de la prueba de
lactato, la superficie más neutral es una pista tartán. Es por esta razón que
recomendamos que todas las pruebas de lactato hechas a corredores sean hechas
en una superficie de tartán o similar.
Ejemplo 3D. En la
natación, el largo de la piscina afecta substancialmente los resultados de una
prueba de lactato. Mientras más corta sea la piscina y nadando a un ritmo
determinado, un atleta desarrolla menos lactato. Debido a que estas variaciones
de tiempo discrepan dramáticamente entre nadadores, sería erróneo hacer las
estimaciones para tiempos una piscina de 50 metros utilizando una
prueba realizada en una piscina de 25 yardas / metros. Si usted esta realmente
obligado a hacerlo, entonces es mejor tomar la diferencia de los mejores
tiempos del atleta nadando una misma distancia en diferentes piscinas como un
factor de ajuste (por ejemplo; si en los 400m el tiempo del atleta es 5
segundos más lento en que en una piscina de 25m, entonces el atleta debe
aumentar 5 segundos al tiempo de entrenamiento calculado sobre la base de la
prueba de lactato en una piscina de 25m. Cuando comparamos piscinas de 25 yardas con una
piscinas de 50m entonces es necesario hacer el ajuste correspondiente para las
diferentes distancias.
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